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「我的餐盤」聰明吃營養跟著來(TV版) - 永達保險經紀人
「我的餐盤」圖像分成六個部分,分別為全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子,以提醒民眾每餐皆應攝取到六大類的食物,其中油脂類已於烹調時 ...
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