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【新北訊】我的餐盤足營養！ - 正聲廣播電台

讓民眾不論在家中或是吃自助餐時，只要依「我的餐盤」比例並結合口訣， ... 每天應攝取1份堅果種子類，1份堅果種子約1湯匙量(約杏仁果5粒、花生10粒、 ...

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