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台灣版我的餐盤重點整理一次看

相信對健康議題有興趣的朋友們都看過國健署發表的「我的餐盤」，我的餐盤所提倡的 ... 一天內固定時間吃1湯匙德堅果，或分配在3餐，每餐1茶匙的堅果量(1湯匙=3茶匙)。

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