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我的餐盤 - 臺北市社區營養推廣中心

我的餐盤. intro_food 營養餐盤. intro_logo. 1.點選調配您的三餐。 ... 蛋肉一拳心 10% 水果類 每餐水果拳頭大 5% 堅果種子類 堅果種子一茶匙 3% 飯跟蔬菜一樣多 全穀 ...

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