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《父母效能訓練》第七章摘要筆記. 「發揮『我訊息』的效用」

第三個原因是「馬力不足」，「我訊息」並沒有說要不帶情感的跟孩子說話。事實上，剛好相反。因為是表達父母個人的情緒感受，好像很難在生氣的時候，只是很平淡的說：「 ...

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