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有片｜電腦盯太久肩頸僵硬？五個椅子伸展動作隨時做！ - 聯合報

... 讓香港健身達人李芷慧Zoe教大家坐在椅子上就能做的五個拉筋伸展動作， ... 忙都可以利用一張椅子做做伸展運動，保持肌肉的彈性、放鬆緊繃的身體。

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