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新的一年如何鞏固免疫力？營養師：掌握6種關鍵營養素

第二，「維生素D」食物來源：牛奶、乾香菇、深海魚、雞蛋。 ... 抗氧化、抗發炎，調節免疫力，因此營養師提出的第四種關鍵營養素便是「植化素」，食物 ...

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