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2個重點導讀：這樣的我，也是不錯／自我批判者的解放

這樣的我，也是不錯＞適用人群本書適合讀者： 1.常自我批判、自我指責者2.莫名感到憂鬱者3.自尊心特高者4.完美主義者(自我標準過高者) 5.

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