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正念完全指南》正念是什麼?冥想 飲食 呼吸一次看懂 - 康健雜誌
正念(英文mindfulness)是正能量?還是正面思考?《正念完全指南》帶你一次懂了正念,不只是冥想、靜坐、呼吸練習而已,你可運用在溝通決策、凝聚團隊、自我療癒, ...
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