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沒事的，我的焦慮怪獸：小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒

一群目前已控制症狀的年輕人，在本書分享自己的康復故事，以及他們運用的方法。 好評推薦 石世明｜ 臨床心理師，《正念減壓8堂課》作者呂奕熹｜ 馬偕紀念醫院協談中心 ...

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