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吃出好心情：美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素，強化大腦、制伏憂鬱和焦慮

把食物壓縮成營養素,只會縮減社交互動,讓我們更少接觸廣泛的飲食文化。我們失去的不僅是味道, ... 後來又有專家說這對心臟有害。 ... 有些保健食品我也會推薦。

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