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一人吃，兩人補，孕婦寶寶都健康！

由於懷孕初期易有孕吐現象，且懷孕前四個月體內對鐵質需求不大，因此可以在孕吐 ... 起跑點，也為了讓自己健康長長久久，懷孕期間的體重控制及營養攝取是非常重要的。

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