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懷孕期間營養怎麼顧?| 衛教資訊| 營養室| 醫療支援單位

全素者需補充富含維生素B12的食物，如海帶、紫菜等藻類；或服用維生素B12 補充劑(建議劑量2.6微克/天)。 懷孕中期(4-6 ... 懷孕中期(7個月-出生)的飲食要特別注意甚麼?

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