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懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？ - 鑫博企業有限公司

DHA為胎兒腦部及視力發展需要的重要營養素，也能降低產後憂鬱症發生的機率，懷孕中期可以常吃深海魚類、藻類、亞麻仁籽油、核桃等食物補充DHA。 【第三孕期（7個月～ ...

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