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孕期養胎8大食物推薦 - 馨天地產後護理之家

一般建議整個孕期可以增加10~14公斤懷孕初期(1-3個月)：較不建議補充熱量懷孕中期(4-6個月)：每天大約多攝取300大卡的熱量懷孕後期(7個月至生產)： ...

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