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必看!六大類必備的孕期營養,孕婦媽咪吃對了嗎?

一、孕期前、中、後期，所需要補充的營養食物. 前期(1-3個月) ​懷孕前期是寶寶的成長發育關鍵，因此這個時期孕媽咪就可以補充葉酸、維生素B6、鎂這些 ...

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