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補充鋅有什麼好處？解析鋅的6大功效、鋅種類比較及正確吃法

... 35毫克。 鋅攝取量. 補充太多鋅會有什麼副作用？ 若是長時間攝取過量的鋅，可能會有噁心想吐、食慾不振、嗜睡、易怒、頭疼、腹痛... ... 懷孕期的保養上都十分重要，所以補鋅 ...

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