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懷孕胖18kg，3個月瘦回來！產後瘦身躺著做燃脂「瘦肚操」找 ...

我整個孕期胖了18公斤，但是產後3個月就全部瘦回來了，除了勤餵母奶之外，聰明 ... 雙腳要伸直☆腹部很容易堆積脂肪贅肉，捲腹的動作可以鍛鍊腹直肌，打造出人稱羨的腹 ...

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