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懷孕第28週-孕期28週的飲食重點|讀專文 - 健康九九網站

建議媽咪可以從牛奶、乳製品（如：乳酪）、紫菜、海帶、豆干、凍豆腐、黃豆、黑芝麻、山粉圓、紅莧菜、地瓜葉、小魚乾、淡菜、白蝦等食物獲取。但要注意，鈣要吸收得好， ...

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