你即將離開本站

並前往https://www.commonhealth.com.tw/blog/3412

孕期運動好處多但這5種情況發生時要停止 - 康健雜誌

肌力訓練：ACSM建議孕婦從事重量訓練，使用次大強度訓練（submaximal repetitions），重複大肌肉12～15次的收縮，在懷孕16週後，重量訓練中避免平躺 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「懷孕16週體重」的人也找了：

  1. 懷孕16週睡姿
    2.
  2. 懷孕16週注意事項
    3.
  3. 懷孕16週沒感覺
    4.
  4. 懷孕16週肚子硬
    5.
  5. 懷孕16週肚子抽痛
    6.
  6. 懷孕16週胎兒大小
    7.
  7. 懷孕16週性別
    8.
  8. 懷孕16週肚子很大
    9.