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4 大懷孕體重控制方法和孕期營養建議，教你如何養胎不養胖

孕前BMI 值18.5～24.9 ：第二、三孕期建議每周增加0.5 公斤為限，總增重不超過11.5～16 公斤. 孕前BMI 值25～29.9 ：第二、三孕期建議每周增加0.3 公斤為 ...

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