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懷孕初期肚子漲漲硬硬的，3個技巧釋放腰腹負擔 - 奇妮

子宮充血脹大類似生理痛，孕媽咪會感覺到腹部持續性的悶痛，屬於正常現象，通常會從7、8週持續到12、13週左右，建議孕媽咪可適時進行「坐姿金字塔（ ...

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