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近8成孕婦睡不好6招改善準媽媽難入睡、睡眠中斷 - 康健雜誌

剛受孕到寶寶滿3個月前，準媽媽正在適應寶寶為身體帶來的種種變化。因為孕期體內黃體激素升高，會讓人體產生疲累感且有縮短入睡時間的效果，因此白天嗜睡 ...

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