當然不是。 經前胸部脹痛是因為黃體素濃度上升，刺激乳管增生，乳管壁肥厚造成通道阻塞，組織的分泌物無法順利排出造成。通常越接近經期越痛，甚至可能摸到類似硬塊的東西，直到月經結束後痛感才會緩解。假設這個週期懷孕，脹痛感通常會持續到第一孕期結束。 至於為什麼有人會脹痛、有人不會，還是和每個人胸部賀爾蒙受體的密度、黃體素的濃度、乳管的大小有關，乳腺組織分泌物的多寡有關係，比較痛的人並非賀爾蒙失調出狀況，更加沒有研究顯示會增加乳癌的風險。 另外，經前黃體素上升除了會誘發胸部漲痛，有些人也會頭痛、情緒低落、暴飲暴食、水腫，長痘痘，這些症狀則統稱「經前症候群」。 該如何改善這些症狀，最有效的方式其實還是規則服用避孕藥，藉由抑制排卵穩定黃體素不起伏，若是要緩解胸部脹痛的症狀，可以改穿較為寬鬆無鋼圈的內衣、按摩，冷敷舒緩。飲食方面還是老原則，多吃蔬菜、蛋白質的攝取可以魚類、白肉為主。營養品 至於上面上常見針對經前症候群的保健食品，如月見草油、聖潔莓，我認為證據不夠全面，是可以試試看，效果也是因人而異。 其實乳癌初期未必會疼痛或有明顯腫塊、外觀改變等症狀，所以除了自我檢查外，建議超過三十歲以上的女性朋友每年要接受乳房超音波檢查，四十歲以上則可納入乳房Ｘ光攝影檢查。至於高風險的族群如家族遺傳媽媽、姊妹有乳癌、卵巢癌病史，較晚生育、終生未曾生育的族群，則更該規則接受篩檢，絕對不可輕忽。 #經前症候群

哈囉大家好久不見👋🏻（非常長的生產文） 在子宮裡借住了三十九週又四天的小房客，五月七日這天退租了。 好的，這絕對會是一篇正向激勵大家踴躍提高台灣生育率的文章👶👶👶 - - 孕期近十個月都非常的順利，除了前期的噁心想吐些微沒胃口（剛好可以瘦？）以及後期的唯一一次便秘（這對沒便秘過的我來說真的是黑暗期）（六天！！是六天）之外，很幸運的恥骨肋骨都沒有痛到也沒有水腫🥺 還是一如往常的到處走動跑跳（還可以剪腳指甲）把自己當成一般人（阿！忘了還有變胖這件事，懷孕期就是人生胖到最高點的時期）🤢 （沒事的！牙一咬十個月就撐過去了）（拍肩） - - 五月四日週一也是三十九週開始在家洗完澡時發現居然有類似產兆的咖啡色分泌物，驚嚇的跟31說我是不是要生孩子了阿？後來查了一下發現還沒還沒（呼），但還是被31逼著先打去問醫院，護理師説因為身體準備進入產程會開始有一些產兆，但還可以再觀察幾天，於是我就放心了。 - - 接著睡覺睡一睡突然覺得腹部出現短暫的痛感，心裡又想該不會我要生孩子了吧（認真驚嚇），但認真感覺了一下覺得好像還不規律，所以就跟31說我好像出現了假性陣痛耶！就這樣連著兩天都覺得是假性陣痛。 到了三十九週又第三天陣痛感出現的似乎更頻繁，雖然我是覺得也還好啦沒很規律，但31在一旁看著我說你明明就痛得很規律（還拿手機偷計時），接著呢，就是被拎著去醫院檢查了😆 一路上，心裡還想說一定還沒啦！等等回去晚餐我想吃火鍋🍲 - - 掛完號之後測了宮縮和內診（大家都說內診很恐怖，但我完全不覺得耶😂）護士說你已經開一指半多了耶！你都不會痛嗎？我說還可以忍受😆 結果護士居然說你可能要留下來待產了哦（OK ！我的火鍋掰掰了😭）接著就是莫名奇妙突然驚覺自己真的真的要生孩子了😖 - - 大約是晚上八點開始，一連串的打點滴打無痛，就開始要待產囉，打完無痛真的是陣痛指數破百也沒什麼感覺😅我還逼31先幫我買三媽給我吃😂31吃麥當勞，吃完後八點半多塞了催生藥，本來醫師預計全開或是破水後，大約凌晨三點可以生（每個人對藥物反應不太相同），結果我進展神速，凌晨一點就全開，護士說可以準備生囉！OMG！真的要來了嗎😯 （重點是我羊水沒破就要生了😂護士說醫生可能會人工破水或是👶下來壓就會破水. 待產床像變形金剛一樣瞬間變生產床，護士說媽咪我等下教你如何怎麼用力喔！不要緊張😌 我打起精神抓緊把手說 好！ 護士說👶已經在門口囉！ 我抬起頭看到電視螢幕的反射，非常驚訝的看著下體，居然是沒破的羊膜包覆著羊水，還看得到寶寶的頭髮（我真的覺得太神奇了😆）此時醫師進來囉！ 正當醫師側著身準備工具，我也準備要來用力時，護士突然緊張的伸出手看似要擋著什麼，接著喊著醫師，我一眨眼👶居然就像在溜滑梯一樣自己蹓出來了😂 而且是帶著羊膜😆（哈囉！那個.....我剛剛花了很多時間準備要開始打仗？？）護士還有點不好意思的說 媽咪我還沒教你怎麼用力耶😆😆😆 最後我還是不知道怎麼用力？？在我一陣錯愕來不及反應就聽到👶哇哇大哭了。這個不到兩分鐘的產程就這麼結束了😂 看到這，大家有沒有更有信心準備要生孩子了？ - - 我和31完全來不急哭，就抱著這位小房客了，還是覺得好神奇好神奇，我身上這位就是在我子宮裡住了快十個月的小生命。我們見面了🥰🥰🥰 - 謝謝大家謝謝每位暖心的你們我愛的你們給我們的鼓勵與祝福🤎🤎🤎

「懷孕心路歷程 文章慎長」 其實早就有計畫要今年底結婚這件事 只是沒想到小蛋仔來的這麼快 剛開始還以為自己胃出了什麼問題 整天反胃想吐吃不下🤮 吃了胃藥還差點預約做胃鏡 前三個月整天都處於暈船的狀態吃什麼吐什麼 吐到臉色發白喉嚨痛 最後吐血出來 把我老公嚇得半死..😂 醫生開了止吐藥給我 不敢吃太多藥怕會對寶寶有影響 但必須先吃半顆藥才有辦法吃飯 固定晚上11點起床吐到凌晨1點 因此還瘦了幾公斤... . 第四週發現小胚胎到第十二週 處於很不穩定的狀態 從咖啡色分泌物到粉紅色分泌物 醫生說胚胎著床正常現象 但還是得吃安胎藥大部分時間都躺在床上 . 第12週 自費抽血驗了很多基因檢測 報告要等一個月有問題會提前通知 本來沒什麼放在心上告訴自己放輕鬆 . 有天下午突然接到童醫院電話 「媽媽，妳的抽血報告異常，醫生希望妳今天晚上就能先回診」 故作鎮定的問「蛤？什麼異常？」 護理師：「妳抽血顯示為子癲前症高風險群」 掛完電話頓時晴天霹靂！ 滿腦子都是蛤？子癲前症？！ 這疾病是造成生產媽媽死亡率第一名 腦海開始浮現之前在加護病房照顧過的病人 癲癇發作、偏癱、失明、失血過多昏迷等等 子癲前症的媽媽發作有多恐怖會沒命的誒 我開始全身發抖大哭因為我真的很害怕 . 晚上忐忑不安的到診間 看醫生一副輕鬆的樣子說 「妳抽血子癲前症篩檢異常哦，不要太擔心，現在開始每天要吃低劑量阿斯匹靈可以預防80%子癲前症發生，加上可能臍帶血管會比較細，37週前小朋友會偏小，多補充鈣片、牛奶之類的」 . 聽完醫生解釋，心情平復許多... 看著藥袋上寫著Bokey 1# QD 心裡很疑惑這個不是抗凝血劑嗎？ 這個藥每天一顆要吃到35週.. 這...我戴牙套也不能用軟毛刷刷牙 之後牙套還要打骨丁... 心裡各種OS也不管了小孩比較重要 為母則強是真的！！ . 果然每天刷牙都像在吐檳榔汁 有一次流了滿地血被嚇破膽的老公先發現 第一時間先摸肚子看大腿我也嚇死 後來我才發現原來是我腳受傷了 那個傷口小到我一點疼痛感都沒有 這時我才知道... 原來Bokey抗凝血劑的效果這麼好👍😂 . . 第16週 醫生一臉疑惑的看著我說「奇怪！你也不胖啊！血壓也都不高啊！怎麼會子癲前症高風險群？」 我也很疑惑😑可能我家族都有高血壓吧 然後小蛋仔真的開始偏小了.. 醫生淡定的說「照理說現在不該偏小，現在就偏小以後怕更小，要記得補充鈣片」 於是...已經不在意胖不胖的問題了 每天固定媽媽奶粉、鈣片、綜合維他命、D3、滴雞精、榴蓮、酪梨牛奶、鮮奶、豆漿、牛肉 想的到可以胖寶寶的每天都吃！ 肚子大很快也沒關係了 大餐也沒在克制的！ 有牛肉就吃無肉不歡 . 20週 小蛋仔終於已經追回正常大小了 栗子孕媽真的欣喜若狂 努力終於沒有白費了😂😂😂 . 感謝我的神隊友辛苦的照顧我❤️ . #孕媽 #20週 #孕媽不好當 #懷孕日記 #小蛋仔 #是兒子不是女兒