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有氧健身｜給準媽媽的運動建議，懷孕的妳能做哪些運動呢？

你在等待一件美好的禮物，但難道這九個月都不能運動嗎？ 別緊張，懷孕期間還是可以運動的！只是要注意運動的強度，並遵守幾項原則。你得調整運動習慣和項目，以免給 ...

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