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懷孕期間該不該運動？做什麼運動？醫生一張表告訴妳- Heho健康

過去認為懷孕期間運動與流產、胎兒過小、孕婦骨骼肌肉損傷、甚至早產 ... 通常到了懷孕第9-12周後才建議可以開始運動，且可持續運動到第38-39周的。

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