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懷孕初期營養～營養師媽媽給懷孕素食與外食的飲食對策

我們都知道均衡飲食，是每個人都能受益的健康觀念，但好像一到懷孕，突然就會有人告訴妳這不能吃、那不能吃。事實上，懷孕期間並不需要用極為嚴苛的飲食標準過於限制自己， ...

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