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外食媽咪怎麼吃？養胎不養肉10祕訣，瘦孕其實很簡單

與懷孕前相比，在懷孕期間的食欲控制更加困難，只要稍微多吃一點就會發胖，因此孕婦在這段時間需稍微克制自己的體重，避免一下子胖太快，當心妊娠紋、妊娠 ...

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