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懷孕前後跑步注意事項 - My way of life - 痞客邦

這兩天看了Farel Hruska的文章，她自己在懷孕時相關的跑步心得，覺得還不錯，分享給大家：. 孕期運動有下列好處：. 1.減緩下背痛、便秘、脹氣和水腫。

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