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孕婦運動好處多！懷孕前中後期的10個孕期運動菜單

孕婦運動好處3、降低疾病風險 ... 除了上述說的體重帶來的妊娠糖尿或是妊娠高血壓，孕期間的腰痛、骨盆痛、漏尿，或是其他肌肉痠痛症狀都能透過運動來減緩，甚至是巨大新生兒 ...

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