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9種孕婦運動：讓準媽媽順產並在產後恢復苗條的身材！

懷孕 時運動的好處百百種，而懷孕期間總有各種不舒服，而有些不適的現象，甚至可以 ... 衝擊性較高，但是在羊水的保護下，跑步造成的晃動並不會導致胎兒頭暈、腦震盪。

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