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連醫師都誇讚的外食孕媽咪-養胎不養肉實戰記!!(含外食菜單)

醫師應該千交代萬交代，多運動才不會胖太快，之後也比較好生!! 凱莉在還沒懷孕前，平常有在進行核心肌群訓練馬甲線，但懷孕後做的運動就比較簡單，.

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