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懷孕 每天喝 酪 梨 牛奶
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強力推薦!懷孕時嘴饞…吃這10種零食,健康又不怕胖
1.牛奶. 牛奶含豐富蛋白質及其他營養元素,更是懷孕中、後期所需鈣質的重要來源,徐于淑營養師建議準媽媽每天宜攝取約1~2杯(240C.C. · 2.優格、優酪乳 · 3 ...
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