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懷孕 每天喝 酪 梨 牛奶
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懷孕後期體重直升又容易餓?營養師詳細飲食建議
懷孕 後期鈣質補充更重要,建議每天1-2 杯牛奶,可以在早點或睡前喝,或無糖優酪乳、優格,都很適合當點心,唯一要注意的就是,盡量喝無糖的! 推薦湯 ...
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