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《愛逛瘦身-孕婦飲食》懷孕如何吃才能胎肥人不肥？讓李嘉欣

四、晚餐：牛肉等肉類切成薄片控制份量，大量綠葉蔬菜，牛尾營養湯。所謂安胎食譜應該指的是懷孕早期的飲食食譜，這個階段孕婦最重要的是營養均衡， ...

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