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孕婦晚餐食譜要怎麼做孕婦晚餐吃什麼好- 人人焦點

這就決定了孕婦這一階段的食譜應該以水果蔬菜爲主，另外多吃魚、蝦、雞等瘦肉食品，奶製品和豆製品也是必須的，且不能吃太油膩的食物，不然過多的脂肪攝入 ...

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