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孕期消除疲勞跟著做！最詳細瑜珈姿勢改善孕期痠痛 - 媽媽寶寶

媽咪懷孕後，除了經常腰痠背痛，也會無精打采，莫名地感到疲累、想睡覺，最後索性攤在沙發上，究竟要怎樣才能改善呢？其實，透過運動、飲食以及姿勢的修正 ...

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