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懷孕 原型食物
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打造好孕的黃金飲食法則& 懷孕前飲食禁忌& 祝妳好孕食譜
過胖或過瘦都會降低受孕的機會,因此準備懷孕時以維持理想體重(BMI 介於18.5 ~ 23.9) 為目標。過瘦者可多吃熱量高、營養密度高的食物;而過胖者則建議 ...
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