[爆卦]懷孕吃什麼保健食品是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 懷孕吃什麼保健食品產品中有215篇Facebook貼文,粉絲數超過5萬的網紅東大門服飾直播網,也在其Facebook貼文中提到, ⚠️⚠️⚠️【德國專利Omega-3魚油】攝取好的油,找回一比一健康平衡比例! ⚠️⚠️⚠️【超高含量】經檢測,我們魚油的Omega-3脂肪酸總量高達96.93! EPA含量58.74 DHA含量34.41 就是要給您們滿滿滿滿滿的健康魚油! 由全國最大規模德國KD Pharma製作,品質有保證! ...

 同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,營養師去Costco買甚麼? 營養師分享健康零食, 睇標籤找零食, 減肥好物. #營養師媽媽Priscilla #Costco好物分享 #健康零食 免費下載: 超級食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e 支持: Patreon...

懷孕吃什麼保健食品 在 3Q Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 19:58:06

肚肚來了!!!👶🏻 最近好多聲音「我有錯覺嗎怎麼覺得胸部變好大」、「肚子好小看不太出來耶」 根據醫師及護理師衛教,懷孕期間是激素分泌最旺盛的時期,所以激素作用就會促進乳腺發達,使得乳房體積增大! 當然體重也會跟著變重,這時候會上網狂爬文看ㄔ什麼比較營養、吃什麼寶寶吸收好皮膚變漂亮不然都白重了是不是啊...

懷孕吃什麼保健食品 在 活力小太陽? 班班 |教練 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 20:38:49

關於減重,你想知道的那些事? 「你吃保健食品嗎?」 隨著時代的進步,醫學、科學、建設都發展得越來越好。也發現、發明越來越多的技術、科技,幫助人類越來越輕鬆🙌🏼 「科技,始終來自於人性」 我真的相信這句slogan😂 但這過程中,你也會發現... 你家旁邊原本的農地變成了建商開發的高樓大廈.....

懷孕吃什麼保健食品 在 豬小妞不卷卷 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 09:38:35

#接單現磨 #讓家人擁有最新鮮的天然美味 #女兒的小手又入鏡了 飲食方面,我們一直以來都希望在這加工食品氾濫的現代,努力追求天然與健康,因此在大部分的日子裡,我們較喜歡在家親自下廚,為彼此準備少油少鹽少糖的料理。 另外,比起保健食品,我們更喜歡從天然食物中直接攝取,因此先前懷孕期間,雖然有吃一些...

  • 懷孕吃什麼保健食品 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 12:12:07
    有 19 人按讚

    ⚠️⚠️⚠️【德國專利Omega-3魚油】攝取好的油,找回一比一健康平衡比例!
    ⚠️⚠️⚠️【超高含量】經檢測,我們魚油的Omega-3脂肪酸總量高達96.93!
    EPA含量58.74
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    由全國最大規模德國KD Pharma製作,品質有保證!

    👍👍👍【世界龍頭德國專利工廠製作】由德國KD Pharma大廠製作!
    其生產的KD-Pür魚油被評選為前3名高品質產品!
    擁有21篇國際專利、12篇製程技術專利!
    經過[美國USP]及[歐洲CEP]認證!
    採用最新超臨界CO2萃取專利技術!
    取得世界上唯一針對魚油認證的第三方組織機構IFOS的五星認證!
    高濃度Omega-3、高吸收rTG型態、最高的萃取專利技術
    不只讓您們吃好油,還要吃到最好的好油!

    💖💖💖親愛的東粉強們大家好~
    您們知道嗎?
    咱們身體裡的多元不飽和脂肪酸,也就是大家常常聽到的Omega-3和Omega-6是屬於必要脂肪酸,必須從食物當中攝取,無法在人體體內自行合成。

    而現代人生活忙碌、不是時常有一餐沒一餐,就是外食居多,一般我們飲食當中使用的沙拉油、葵花油、紅花籽油、豬油等等,都是屬於Omega-6,如若平常沒有攝取足夠的核桃類或是魚類,會導致體內的Omega-3嚴重不足!

    在Omega-3和Omega-6失衡
    沒有達到1:1黃金比例的前提下,久而久之就會開始有亮起紅燈的可能性!
    因此攝取足量的魚油逐漸變得很重要!

    💯💯💯【全球魚油提純技術先驅】
    德國KD Pharma大廠為全球最頂尖的魚油生產大廠!
    其生產魚油不只擁有21篇國際專利、12篇專利製程技術。

    💯💯💯更通過[美國USP]及[歐洲CEP]認證。
    還擁有全球最嚴格、最高標準的魚油第三方認證組織IFOS國際五星認證!
    同時也是全球EPA及DHA脂肪酸組織及海洋原料組織的成員!

    全球規模最大的德國KD Pharma製作
    萃取技術會影響魚油的濃度、純度,德國KD Pharma不僅有12項全球獨有的魚油製程專利,且利用超臨界流體萃取與層析法所組成的KD-Pür®提取專利技術
    專業頂尖的組合製程可以生產高品質、高純Omega-3濃縮魚油。

    💯💯💯【採用超臨界CO2萃取專利技術】
    德國專利Omega-3魚油的提取技術是由超臨界流體萃取與超臨界流體層析法所組成,經過CO2氣體的加壓、加溫至超臨界狀態,此狀態具備低表面張力、低黏度、高擴散性與高質傳效率的特性!
    在低溫的條件下進行萃取、分離、雜質去除等過程,能萃取出高純度、高濃度的Omega-3濃縮魚油!

    為了避免大型魚中的重金屬,嚴選小型魚,其魚油的Omega3中的EPA與DHA總和超高濃度,也已通過歐、美國家級藥典認證,是目前全球唯一針對魚油的Omega-3含量、污染物、重金屬、安定性…等諸多項目進行檢測的第三方組織機構IFOS之五星認證

    💯💯💯【高倍濃縮,小巧好吞食】
    經過KD Pharma大廠高倍濃縮提取的魚油,內含的Omega-3含量高!
    可有效縮小膠囊、更好吞食!
    膠囊大小減少3倍,更減少魚油當中20倍不必要的脂肪酸攝取!有效攝取需要的Omega-3含量!

    💯💯💯【百分之百可追溯原料來源】
    KD Pharma 十分注重永續發展,基於保護海洋哺乳動物,不採用金槍魚來源,減少因圍網金槍魚而導致兼捕或殺害海豚!
    為了避免因海洋污染及生物鏈(大魚吃中魚、中魚吃小魚)等問題,萃取到大型魚體內殘留的重金屬,其原料來源一律採100%可追溯來源的深海小型魚!
    萃取出來的魚油更為安全、有保障!

    💯💯💯【採氬氣鋼鐵桶裝運送】
    KD Pharma生產的魚油一律採用氬氣鋼鐵桶裝運送!
    避免魚油和氧氣接觸到而影響其品質!
    一般大多數都是採用氮氣桶裝運送,價格相對便宜,但是氮氣桶的桶內下層還是有一小部份的空氣可以和油接觸,因此採用比氮氣還要重的氬氣,能更有效擠開剩餘的空氣,確保魚油的品質!

    包裝能保鮮,超高標準!
    所有 KD-Pür® 產品符合FOS認證 ,游離脂肪酸也符合IFOS™ 標準,運送過程皆由氬氣鋼鐵桶裝,以最好的保護作用配送,避免魚油與氧氣接觸,確保魚油是最新鮮

    ‼️‼️‼️好的油帶您找回一比一的健康比例!德國專利Omega-3魚油能讓您平衡體內脂肪酸的比例,調節體質、增強體力!

    編編只能說,魚油Omega-3含量高達96.93%
    這樣超高規格的內料和水準!在外面賣價絕對不只這樣的數字,俗!!
    健康愛護不能等,喜歡的趕快加購區衝起來了!

    ✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
    👉👉👉德國專利Omega-3魚油請到加購區購買,謝謝
    👉👉👉#加購區在這裡,按了即可到加購區:
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    ❗❗❗【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
    更改您的下單數量喔~謝謝大家
    ✅✅✅【品名】:德國專利Omega-3魚油
    ✅✅✅【價格】:
    🔸️三瓶一組共2340元(等於一瓶780元)
    🔸️六瓶一組共4080元(等於一瓶680元)
    🔸️十瓶一組共5800元(等於一瓶580元)
    (每盒60顆)
    ✅✅✅食用方式(素食不可食):
    👉【大人】一般食用的1~2顆 。
    👉【大人】加強保養3~4顆,最多4顆。
    👉【小朋友】兩歲以上~12歲一天一顆。
    👉飯後配水食用,多食無益。
    ⚠️⚠️⚠️不適合吃的族群:
    ➡️產品含有魚類製品,不適合對其過敏體質者食用
    ➡️如為不擅吞嚥者,如:嬰幼兒、銀髮族,可刺破膠囊混入食物中食用,避免噎食
    ➡️特殊疾病、有服用藥物、身體不適者請詢問相關專業醫生
    ➡️懷孕要生產前一個月停止使用,者請詢問相關專業醫生。
    ➡️吃抗凝血藥物者,者請詢問相關專業醫生
    ➡️開刀前,者請詢問相關專業醫生

    ➡️需間隔食用的保健品:
    (例如有魔芋成分的)
    👉魔芋,高纖維產品,甲殼素,會吸油或排油的食品或藥品,避免同餐使用,建議可間隔2小時食用即可。
    👉(例如有鈣成分的)
    👉與鈣易產生皂化反應(腸胃道不舒適),避免同餐使用,建議可間隔2小時食用即可。

    保健品一起吃效果更好(例如印加果油)
    👉磷脂質絲胺酸一起食用效果更好
    👉保養眼睛就與葉黃素一起食用效果更好

    ⚠️⚠️⚠️【注意加購區關閉截止時間】
    特別標大量製作一批,下架完售立即關閉加購區!
    關閉加購區,加購區一旦關閉就無法購買,謝謝
    ⚠️⚠️⚠️【商品訂購規則】:
    ⚠️⚠️⚠️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您
    ❗❗❗️請勿隨意棄單,無法換標購買,如要棄單或是換標購買,一律封鎖購物車,請勿棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
    ❗❗❗棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
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    🔸️🔸️🔸️台灣製,製作日期2021年7月製作,保存期限三年,如何使用及注意事項等,請參照圖片中文標示,謝謝
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    追加預購到貨了,都會在每週五/六加入得標者的購物車~
    都必須自行主動看自己的購物車到貨什麼商品~
    如果有任何預購商品追加到貨~
    這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前,完成結單出貨即可,謝謝您

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  • 懷孕吃什麼保健食品 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 01:16:46
    有 24 人按讚

    👍👍👍國人八成缺鈣!鈣重要!
    【鈣來了】大家吃了都很有感的三專利愛爾蘭鈣好評回饋不斷!!
    讓我們天生就要有好骨力!
    數量有限,完售就要再等下一批製作了!
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    提升鈣的吸收率,打造強健骨氣,輕鬆補鈣!
    吸收率可達39%!
    ⚠️⚠️⚠️【骨質一旦流失很難恢復】全家大小都要趁早補好骨本,不讓缺鈣警訊找上門!
    💯💯💯【專利愛爾蘭海藻鈣】升等三專利加持!
    有感不是嘴巴說說!三大專利鈣好鈣滿!

    👍👍👍【一大專利愛爾蘭海藻鈣】:
    來自愛爾蘭大西洋Aquamin無污染海域!
    來自愛爾蘭官方唯一授權可以開採紅藻的特許公司!
    Marigot Group已擁有30年歷史
    為維護生態平衡,每年限量採收5年期以上的鈣化紅藻,並且透過專業團隊監控及品管確保產品的安全性!
    經過獨家方式消毒、研磨處理製成100%的天然有機紅藻鈣

    100%純天然製程,絕不使用有機溶劑!
    具多項國際專利品質認證!

    市售唯一歐盟有機認證的紅海藻鈣是天然純素鈣質的最佳來源
    鈣質含量高達32%、鎂含量2.2%
    同時含70種以上的天然海洋礦物元素
    特殊蜂窩多孔狀結構,顆粒大小是25微米以下,身體更好吸收
    吸收率比起市面的鈣成分的更高達39.4% !

    不只美國FDA認可,同時取得FDA、GRAS、KOSHER、HALAL、ISO、FSSC22000、NON-GMO非基因改造食品等認證
    愛爾蘭官方唯一授權可開採紅藻Red Algae之特許公司!
    為維護生態之平衡
    每年限量採收5年期以上之鈣化紅藻
    經獨家方式處理製程100%天然植物性素食鈣!
    來自大西洋無污染海域,海藻鈣高吸收率、利用率高!
    補充足量的鈣不只有助於維持骨骼與牙齒的正常發育與健康,還能幫助血液正常的凝固功能、有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經感應性、調控細胞的通透性!獨特優勢!

    Aquafina F專利愛爾蘭天然鈣,天然植物性的礦物質成分,提供骨質與關節的健康!
    榮獲2016年度保健原料大獎!

    👍👍👍【二大專利專利有機蘑菇維生素D】:
    全蘑菇來源Oakshire含維生素D
    提高幫助鈣吸收,促進釋放骨鈣!
    蘑菇的營養豐富、味道鮮美富含多種胺基酸,其營養價值僅次於牛奶!
    有些蘑菇中蛋白質的胺基酸組成比例甚至比牛肉更好,因此美國人把蘑菇譽為「上帝的食物」!
    美國製造、有機來源、純淨的蘑菇當中萃取豐富維生素D

    由美國大廠通過歐、美、中多國專利認證
    並利用世界認可的植物界天然來源Oakshire®蘑菇萃取
    採用模擬光照還原自然生長環境,使蘑菇培養豐富維生素D3!
    其中特殊專利製程,保留了最衛生的製作過程
    得到高達維生素D 40,000 IU/g使維生素D達到良好的產出!

    成份單純、天然來源、具有KOSHER及HALAL認證!,保證絕非化學合成安心食用無負擔!
    可提高幫助鈣吸收幫助骨骼與牙齒的生長發育,幫我們促進釋放骨鈣,以維持血鈣平衡、有助於維持神經、肌肉的正常生理、調節生理機能,促進新陳代謝!!
    適合素食者食用,避免維生素D缺乏導致骨鈣合成不足而骨鬆

    👍👍👍【三大專利K2VITAL維生素K2】:
    專利維生素K2規格符合美國藥典!
    專利包膜K2可以有有效定鈣,將血管中游離鈣帶離血液,真正固定在骨骼上,使鈣沉積在正確的地方
    增進鈣質吸收

    微膠囊包膜,可以更穩定
    一般市售未包覆的K2會被其他的礦物質降解!

    鈣是人體當中含量最多的礦物質,約 99% 的鈣存在於骨骼和牙齒中,是主要的結構元素!
    透過維生素D可以增進鈣吸收
    維生素K2則能活化肝臟與血液中的凝血蛋白質、促進骨質的鈣化!
    維生素 D3和 K2 有著協同作用可一起增加骨基質中骨鈣素的表達和積累,就是1+1大於2的強化好夥伴!

    您們知道嗎?單純維生素K2在產品中並不安定!
    需要使用有效的微膠囊包覆才能穩定存在於產品當中,並且有效被人體利用!
    市面100項有添加維生素K2的產品,只有6%最終產品的維生素K2符合添加宣稱的含量!
    除了製程專利,同時擁有包覆專利技術!
    K2VITAL以香茅油和玫瑰精油做為原料
    經專利製程萃取出K2再以微膠囊包覆
    被包覆住的Vitamin K2 不怕被其他礦物質降解,可實現最佳的生物利用度並輸送至人體
    更為穩定、安全、有效吸收!

    且通過得印度FDA、GMP、 FSSC 22000、 ISO 9001、Halal、 Kosher 的認證
    是市面上唯一Vitamin K2獲得藥品等級認證的成分!
    含維生素K2,增強固力,強化骨鈣。

    👍👍👍【Simag海洋濃縮鎂】:
    鎂是人體不可或缺的礦物質之一
    鎂是人體含量第4豐富的離子,也是超過 300 種酵素的組成成分,是粒線體能量轉換的重要樞紐
    它可以說是粒線體能量代謝的經理人!
    其中管理超過600種的酶素,還參與了高達8成的生化代謝過程,就連骨骼發育都需要鎂的參與,才能保持骨本健康!

    Simag是純天然的海洋萃取物,來自特殊地理環境才能創造出獨特的礦物質分布
    豐富礦物質和微量元素來源,海水鎂含量高
    再加上先進的無溶劑製程技術
    減少鈉離子和氯離子的含量,萃取出72種營養元素!
    除了有助於骨骼與牙齒的正常發育,同時有同於心臟、肌肉及神經的正常功能
    頭好壯壯、健健康康!

    👍👍👍【補鈣加油站】三專利專利愛爾蘭海藻鈣~
    擁有三大專利就是頂級!一次掛三大專利才是強!不是吃心安的!幫您做好全家人顧好骨本,好鈣讓您有好骨氣!
    好骨力、好吸收、好活力!

    😍😍😍親愛的東粉強晚上好!
    💯💯💯【灌鈣高手】三專利專利愛爾蘭海藻鈣~
    有專利的商品就是好!
    都掛三大專利了,絕對保證不是在吃心安的!
    第一批預購直播中已經完售3000盒!
    您不能沒有「鈣」念!愛全家,通通一次補好補滿!

    💯💯💯【灌鈣高手】三專利專利愛爾蘭海藻鈣~
    根據衛福部資料顯示高達八成國民補充攝取不足!
    OMG缺鈣人竟然那麼多!
    ✅想增加骨質密度?
    ✅僵硬卡卡活動卡卡?
    ✅您是女生嗎?
    ✅您正在成長發育期嗎?
    ✅您在懷孕或是準備懷孕或是哺乳期嗎?
    ✅您正在更年期缺乏鈣嗎?
    ✅您外食族重口味嘛?
    ✅您碳酸飲料咖啡不離口嗎?
    ✅您少攝取乳製品嘛?
    ✅您不愛曬太陽嗎?
    ✅您不愛運動嗎?
    ✅50歲以上男人嗎?
    身體裡的鈣一天一天的流失不見……
    【鈣重要】牙齒和骨鈣都需要鈣成分!易發生骨鬆!
    趁早補充鈣重要!

    ❤❤❤【內心話】三專利專利愛爾蘭海藻鈣~
    我們家的三專利愛爾蘭鈣,不只榮獲一項鈣的專利,直接加好加滿,掛三專利在身上!
    衷心一句話,寧願您們衣服少買一件
    也要您們好好顧好身體健康!
    我們都是女生,鈣流失會比男生更多
    要補就全家一起來顧骨本!

    【灌鈣高手】三專利專利愛爾蘭海藻鈣~
    我真心寧願您們少買一件衣服,也要您們顧好骨本!
    顧骨本,真的不是老了才來顧,那有可能真的會來不及補充已經流失的了!
    無論全家大小,我們通通一起灌鈣一起顧骨本!

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    ☑️☑️☑️【灌鈣高手】三專利專利愛爾蘭海藻鈣~
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    🔸️三包630,一包210元
    🔸️六包1140,一包190元
    🔸️十包1500,一包150元

    ☑️☑️☑️建議空腹食用
    一般食用:一天一次,每次一顆
    加強食用:每天二次,每次一顆
    *小於六歲以下小朋友一天建議半顆即可~
    👏👏👏咱們的【灌鈣高手三專利專利愛爾蘭海藻鈣】搭配我們東大門的維生素D效果更棒!
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  • 懷孕吃什麼保健食品 在 敏大吃肥 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 20:10:35
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    #備孕期該吃什麼呢
    隨著邁入三十歲,甜蜜新婚後就想 #計劃懷孕
    可能工作壓力加上晚睡,遲遲都沒有好消息😭

    上網搜尋備孕資料,看到婦產科醫師說
    求子前必須先有好的體質,才能增加成功機率!
    備孕期可以多補充 #肌醇 和 #葉酸
    看到網路上很多人推薦分享
    「BHK's 備孕計劃組 」
    肌醇+螯合鋅👉 https://bhks.cc/QSP12CI1.html

    「 #肌醇 」是一種水溶性維生素,也稱為維生素B8,備孕期補充可調整體質,培育適合懷孕的環境。
    而且很貼心地加入了「 #葉酸 」
    這也是 #備孕期非常需要的維生素
    一顆就有200微克葉酸,有助胎兒的正常發育與生長,每天兩顆就可以達到備孕期建議的葉酸量囉❤️

    平時我會早、晚餐後各一顆,搭配溫開水一起食用,慢慢調整生活作息,讓身體處於放鬆狀態,孕釀迎接幸福寶貝的到來🥰

    當然另一半也不能閒著,讓他補充「UNIQMAN 螯合鋅」
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  • 懷孕吃什麼保健食品 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文

    2021-06-03 09:00:05

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  • 懷孕吃什麼保健食品 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

    2021-02-24 18:15:52

    #烏烏醫師 #女力Podcast #SBD菁英焦點人物
    本集節目,由Versa Grips拉力帶贊助播出:
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    報名資格:年齡25歲以下,高中職畢業,或報考專科同等學力者。
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    #31 炎上結束還是要聊 - 神奇的肝膽皂化弄人/大腸水療/苦無證據的保健食品【烏烏醫師女力Podcast】

    ➤ 2020年初已有荷蘭名模Doutzen Kroes嘗試肝膽排石法與大腸水療法,
    被全美最佳醫療機構Mayo Clinic打臉,已經迷思破解。
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    ➤ 大腸水療只是排便不是排毒,月經不是排毒。
    ➤ 大腸水療灌咖啡?小心會有腸子破掉的風險,外科醫師也不推薦。
    ➤ 醫療進步/健保完善的台灣社會,自然療法並沒有消失。
    ➤ 膽結石如何預防?子宮肌瘤跟膽結石就是有發生機率,無法預防。
    ➤ 膽結石跟子宮肌瘤的類似關係?子宮肌瘤需要開刀嗎?
    ➤ 會有40%的女性有子宮肌瘤,但是不到1/10需要開刀,Why?
    ➤ 【吃止痛藥跟避孕藥會讓經血排不出來,然後長肌瘤...】這是個迷思!重要。
    ➤ 巧克力囊腫/子宮肌瘤,能不能重量訓練?
    ➤ 如果有子宮肌瘤,還沒停經之前,肌瘤會持續長大,所以需要追蹤檢查。
    ➤ 若子宮肌瘤造成貧血(子宮收縮不良,經血難止住),或是壓迫到子宮內腔影響懷孕,才需要開刀。
    ➤ 或是子宮肌瘤長得特別快速,才需要手術處理,肌瘤形成惡性腫瘤比例非常低。
    ➤ 什麼樣的年紀條件下需要手術拿掉肌瘤?
    ➤ 建議每年抹片檢查,同時做超音波檢查追蹤。
    ➤ 鹿茸膠?保健食品?膠原蛋白?苦無證據!
    ➤ 一個過了更年期的阿姨開始大量出血,吃了半年某個牌子的膠原蛋白,可能含有雌激素,苦無證據!
    ➤ 吃了來路不明的保健食品,然後要醫師生或是病患自行送食品化驗找兇手證據?怎麼可能...
    ➤ 超級推薦:蘇怡寧醫師的粉絲專頁:蘇怡寧醫師愛碎念。
    ➤ 苦茶油?顧胃?民俗療法有沒有用?要找出根源探究。
    ➤ 理論上沒有用,結果實際上有用,反而你要擔心這個保健食品添加了什麼......
    ➤ 植物性的雌激素,不要吃!除了出血,還會造成乳癌的風險!
    ➤ 喝雞精有沒有用?
    ➤ 邱個/烏烏醫師接業配篩選?
    ➤ 小病到診所,大病到醫療中心大醫院。
    ➤ 台灣人易騙難教?那我們有認真教嗎?
    ➤ 面對酸民?邱個好愛酸民~反串?
    ➤ 烏烏醫師面對迷思的反思,進而辦講座宣導衛教。
    ➤ 打無痛分娩(腰痠背痛)的迷思破解與進展,所需要的時間。
    ➤ 休養調身體期間,懷孕要拿掉?什麼鬼?!
    ➤ 孕婦手舉高的迷思徹底破解,讚的~
    ➤ 孕婦的禁忌:不能喝酒!
    ➤ 如果喝酒隔天驗孕有了,就不要再喝就好了,不用拿掉......

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  • 懷孕吃什麼保健食品 在 NanaQ Youtube 的最佳貼文

    2020-10-09 21:00:10

    【極簡生活的飲食哲學】
    00:17 1. 早起一杯溫開水
    00:38 2. 不加糖奶的飲料
    00:58 3. 進食口訣 菜湯肉飯
    01:21 4. 方便又沒有負擔的上班族早餐
    01:43 5. 多用豆類取代肉類
    02:03 6. 減少麵粉的攝取
    02:22 7. 自創健康懶人餐
    02:41 8. 冰箱裡永遠有水果
    03:01 9. 適時的補充保健食品
    03:18 10. 天黑後不碰咖啡因
    03:37 11. 享受自己喜歡的食物


    👇【極簡生活的選物哲學】不做後悔的選擇
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