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孕婦飲食推薦,3正確飲食養胎不養肉! - 奇妮孕哺

未經加熱（達熟透）處理的食物：比如生魚片、螺肉，或未熟透的牛排等，若是食材不新鮮，還有可能含有寄生蟲等問題影響腸胃健康，不建議孕媽咪食用。 · 過度加工食品：過度 ...

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