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養胎吃什麼？詳細3階段營養食譜推薦 - 哺乳媽媽加油站

懷孕 6種營養原則，養胎不養肉！ 懷孕養胎吃什麼？養胎餐食譜推薦 · 1. 不吃高熱量飲食 · 2. 原型食物取代精緻飲食 · 3. 適量補充澱粉、蛋白質，避免反式脂肪 · 4. 少吃點心、喝 ...

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