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「孕婦的飲食禁忌其實沒有你想的多? 」---營養師指出最棒的 ...

其實就是吃天然的全榖雜糧食物、原型食物、天然食物，吃足夠的蔬菜、蛋白質，每餐至少要有一碗深綠色、深紅色為主的蔬菜，及1~2份的蛋白質。

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