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【懷孕飲食】孕期0-3個月要吃什麼？懷孕初期7大飲食指南

加工食品通常會含有過多的糖份或是鹽份，且不了解加工製造的過程，因此建議孕婦飲食盡量選擇原形的食材。 5. 避免飲酒及含酒精的食物. 酒精會經由胎盤進到 ...

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