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懷孕初期飲食詳細資料(2023年更新) - 宜東花

懷孕 初期飲食大原則是營養要均衡，儘量食用原形食物，而非加工食品，質不重量，避免攝取過多卡路里。 具體而言，整個懷孕期孕媽媽需增加蛋白質攝入量 ...

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