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【懷孕飲食】一文睇清孕婦飲食宜忌| 領康醫療

孕婦飲食上宜多吃 · 精益的蛋白質（例如去皮雞肉、瘦肉、海鮮、魚、豆腐、豆類等） · 富含omega-3 不飽和脂肪，且反式脂肪和飽和脂肪含量較低的食物，例如 ...

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