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懷孕運動減肥
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懷孕「不肥媽媽肥小孩」!孕期不變胖3絕招CHECK - 親子天下
孕婦不能做太「激烈」的運動,所以「快走」最適合孕媽咪了,(其實快走也很適合想瘦身的女人們,跑步速度太快為無氧運動,而快走為有氧運動,更能燃燒脂肪) ...
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