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產後肥胖及減肥方法 - 曾漢棋綜合醫院全球資訊網
(2)適當的運動:例如每天散步30分鐘,有些婦女擔心運動會動了胎氣,因此懷孕期間完全不運動,這是不正確的觀念。 Q:產後如何實施減重計劃? A:產後可以立即實施減重計劃 ...
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