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懷孕運動減肥
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孕婦産期飲食、運動減肥全指導
孕婦産期飲食、運動減肥全指導 · 1、蛋白質(尤其是哺乳者):可以從脂肪含量低的瘦肉、去皮雞肉、魚類及牛奶中獲取。 · 2、纖維:從蔬菜、水果、糙米、全麥 ...
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