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[心得] 孕期運動心得文- fitness | PTT消費區

在我懷孕之前，常常跟阿詹(我另一半)說，我一定要當一個不過胖的孕婦！ ... 天的運動行程：通常的運動是跑步機快走，加上身體可負擔的各種重量訓練。

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