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Re: [問題] 想請問有在懷孕期間慢跑經驗的媽媽- 看板FITNESS

推文太麻煩了，直接回文XD 我是懷孕期間一直有在運動的媽媽現在懷第二胎，28週懷 ... 家的時候在社區健身房的跑步機「上坡慢走」 一次一個小時(坡度調最大，時速約5k) ...

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